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| 健康食物抗病妙方 |
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全面的飲食指南，猶如家中的健康營養顧問
編輯推薦
售價 :
NT$1,680.00
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每餐進食的食物不但能夠令您飽足，更是幫助您防禦疾病的最佳良藥！例如，南瓜籽和芝麻有助促進生殖系統的健康；草莓對預防白內障有幫助；馬鈴薯泥能夠明顯改善記憶……資料可靠翔實的《健康食物抗病妙方》，將告訴您各類常見食物的營養價值和療效，並教您怎樣進食來獲得最高效益！無論您是想防禦疾病、加速傷口復原、增強活力、對抗抑鬱……本書都會告訴您該吃哪種食物！
此外，書中特設「常見病食物療法」單元，搜羅近50種常見疾病，不論您想查閱關於心臟病、癌症，還是濕疹、偏頭痛等的病徵與資料，您都可以輕易找到，同時還告訴您怎樣的飲食習慣能夠讓您重拾健康！不僅如此，在每個疾病與症狀的分析旁，更會列出「建議食譜」，告訴您什麼美味菜式有助改善病情 ，然後您只需翻閱附送的《健康食物抗病食譜》，即能夠獲得有關菜式的烹調方法，讓您與家人方過美味佳餚，活得更健康！
《健康食物抗病妙方》
- 逾100幅照片及圖表
- 厚248頁
- 版面長25.4公分，寬19.6公分
- 彩色印刷
- 硬面精裝
免費贈品: 《健康食物抗病食譜》
- 85款營養豐富的食譜
- 厚88頁
- 版面長25.4公分，寬19.6公分
- 彩色印刷
社區營養部註冊營養師
劉碧珊、馬騏、葉欣琪 強力推薦
此書為讀者蒐集了不少近期醫學文獻，介紹50種相信能抗病的食物，其所含的營養素及抗病功效，令讀者認識從飲食中「預防疾病」的概念。 |
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