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2010 年 9月 10日
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健康養生
   
日常食物療法

教您最省錢、安全、有效的保健養生方法!

售價 : NT$1,680.00

都市人越來越注重健康，但往往只懂進食營養補充劑，卻忽略了日常食物才是最佳、最安全的保健食品！您知道自己吃得健康嗎？如何可透過食物來預防高血壓、腎石、胃潰瘍及其他各類致命疾病？

《日常食物療法》能為您解答以上的問題！本書提供多種日常食物的保健良方給您參考：例如您會知道香蕉含有鉀，有降低血壓和膽固醇的作用；堅果能減低患上心臟病的機會等等。此外，本書還詳細探討食物與各類疾病的關係，並提供一些能避免令病情惡化的飲食，讓您可按自己的身體情況來揀選合適的食物；書中更提供逾100個專家推崇的健康食譜，實用有益！只要一書在手，您與您家人便能隨時隨地領略健康飲食的真諦。

  • 厚568頁
  • 版面長24.5公分，寬19.5公分
  • 硬面精裝
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